|
4일동안 많이 먹어서 찐 살이라 그런가 쭉쭉 빠지네
|
53,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
445 kcal
|
Rasva: 6,45g | Prot: 22,15g | Hh: 79,49g.
Aamiainen: 복숭아, 맥심 티오피 콜드브루 아메리카노, 미주라 미주라 토스트, 계란흰자. Lounas: 복숭아, 귀리, 서울우유 플레인요거트. Päivällinen: 찐단호박. Välipalat/Muut: 천도복숭아. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kangsh811
|