Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 elokuuta 2018
|
49,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1941 kcal
|
Rasva: 53,15g | Prot: 76,25g | Hh: 291,79g.
Aamiainen: Чай, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Просто Мёд, Grandblu Сыр с Голубой Плесенью, Оливковое Масло, Националь Рис Ризотто, Простоквашино Молоко 3,2%. Lounas: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Ратибор Варенье Абрикосовое, Огурец (с Кожурой), Агро-Альянс Рис Басмати, Куриная Грудка Вареная. Päivällinen: Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Киприно Сыр Швейцарский, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие из Бурого Риса с Морской Солью, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие из Бурого Риса с Морской Солью, Просто Мёд , Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью , Белый Замок Бифидок, Белый Замок Творог 5%. Välipalat/Muut: Яблоко Семеринка, Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,4. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - docha-marina
|