Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 elokuuta 2018
|
79,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1588 kcal
|
Rasva: 61,03g | Prot: 67,25g | Hh: 205,20g.
Aamiainen: Морковь, Молоко (Цельное Молоко), Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Творог 2%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Интелл Финики, Гарнец Мука Кукурузная, Белый Замок Йогурт Белый. Lounas: Помидоры, Европром Лосось Рубленый Классический, Ашан Мини-Багет с Сыром. Päivällinen: Белый Город Молоко 2.5%, Medolubov Крем-Мёд с Клюквой, Яйцо, Гарнец Рисовая Мука, Happy Monkey Арахисовая Паста с Мёдом. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - forszinna
|