Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 elokuuta 2018
|
108 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 28 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
566 kcal
|
Rasva: 15,81g | Prot: 13,54g | Hh: 95,10g.
Aamiainen: Café Expresso, Manteiga (com Sal), Pão Francês. Lounas: Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Välipalat/Muut: Banana Prata. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
 Kommentit
Bom dia bamos começar o dia com a esperança que venceremos mais esse dia !!!!
15 elo 18 jäseneltä: Beatriz. nodari
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Beatriz. nodari
|