Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 elokuuta 2018
|
71,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 14,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1133 kcal
|
Rasva: 45,95g | Prot: 47,09g | Hh: 136,96g.
Aamiainen: Помидоры, Останкино Колбаса Русская, Смешанные Орехи, Мёд, Хлеб Черный, Алтайская Сказка Хлопья 5 Злаков. Päivällinen: Котлета Говяжья, Макфа Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Белый Хлеб, Брусника, Кефир 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gospodibb
|