|
17.6% 42.9%
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1006 kcal
|
Rasva: 57,21g | Prot: 79,60g | Hh: 56,23g.
Aamiainen: Шоколадница Капучино, Грецкие Орехи, Слобода Масло Подсолнечное, Elmika Отруби Пшеничные с Топинамбуром, 5 Морей Горбуша Натуральная, Яичница. Lounas: Ростик'c - KFC Куриные Ножки, Кофе, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Суши Шоп Клюквенный Морс. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Ivan.zhdanov
|