Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 elokuuta 2018
|
57,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1360 kcal
|
Rasva: 45,30g | Prot: 54,72g | Hh: 148,27g.
Aamiainen: Лаваш, Хохланд Творожный Сыр, Вдохновение Зефир в Темном Шоколаде Ягодное Парфе, Кофе (из Молотых Зерен), Макдоналдс Сахар. Lounas: Курица с Шампиньонами, Макфа Спагетти Отварные. Päivällinen: Бекон, Джин, Швепс Биттер Лемон, Япоша Ролл Сливочный Лосось. Välipalat/Muut: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Киндер Молочный Ломтик. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pozitiff46
|