Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 elokuuta 2018
|
77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1234 kcal
|
Rasva: 52,52g | Prot: 72,80g | Hh: 118,26g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Крабовые Палочки Охлажденные, Даниссимо Творожный с Манго, Апельсином и Бананом, Hame Паштет из Гусиной Печени, Хлеб Бородино Продсиб, Кремлевское Спред Растительно-Жировой, Жареное Яйцо без Жира, Семена Льна. Lounas: Активиа Высокобелковая с Манго и Чиа, Помидоры, Hame Паштет из Гусиной Печени, Хлеб Бородино Продсиб, Кремлевское Спред Растительно-Жировой, Молоково Молоко 3,2%, Яйцо, Санта Бремор Крабовые Палочки Охлажденные. Päivällinen: Плавыч Плавленый Продукт с Сыром, Вареное Яйцо, Майонез, Огурец (с Кожурой), Хлебный Дом Батон Утренний в Нарезке, Малиновое Варенье, Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ekaterina000000
|