Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 elokuuta 2018
|
75,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 20,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1728 kcal
|
Rasva: 42,08g | Prot: 113,38g | Hh: 242,20g.
Aamiainen: Ярмолпрод Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Ип Мхитарян Лаваш Армянский, Натуральный Продукт Сыр Адыгейский, Перепелиное Яйцо, Салат из Помидоров. Lounas: ВкусВилл Колбаса Запечённая Домашняя из Индейки, Мистраль Чечевица Красная. Välipalat/Muut: Попкорн без Масла, Сливы, Хлебный Спас Печенье Сдобное на Фруктозе Мультизлаковое. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - varelas.n
|