Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 elokuuta 2018
|
85,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2098 kcal
|
Rasva: 82,94g | Prot: 164,04g | Hh: 173,51g.
Aamiainen: Pepsi Pepsi, Печеночные Котлеты. Lounas: Шашлык из Свинины. Päivällinen: Карат Торт Творожный, Простоквашино Молоко 2,5%, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. Välipalat/Muut: Байкал Байкал, Магнит Персик, Ostrovit WPC80.Eu, Белый Город Молоко 2.5%. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anatoliy_izbenko84
|