Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 elokuuta 2018
|
86,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2218 kcal
|
Rasva: 109,20g | Prot: 126,59g | Hh: 187,65g.
Aamiainen: Останкино Колбаса Юбилейная, Батон Нарезной, Вареное Яйцо, Мёд, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Вареное Яйцо, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Картофель Отварной. Välipalat/Muut: Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Рот Фронт Батончики, Бабаевский Наслаждение, Nut Vinograd Чурчхела с Фундуком. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yurcik154
|