Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 elokuuta 2018
|
84,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,1 kg.
Vielä jäljellä: 14,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1165 kcal
|
Rasva: 26,72g | Prot: 77,27g | Hh: 157,77g.
Aamiainen: Сады Придонья Пюре Яблоко-Персик, Творог 9%, Груша, Курага, Мёд, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Куриное Филе, Сыр Стародубский Сыр Легкий 25%, Линия Здоровья Хлеб Хмелевой, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Гренки Домашние, Линия Здоровья Хлеб Хмелевой, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Сыр Стародубский Сыр Легкий 25%, Помидоры. Välipalat/Muut: Epica Йогурт Питьевой Персик-Белый Чай, Слобода Термостатный Йогурт с Малиной. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vorobei2979
|