Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 elokuuta 2018
|
72,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1624 kcal
|
Rasva: 68,00g | Prot: 89,63g | Hh: 160,76g.
Aamiainen: Ларец Сыр Легкий, Боговарово Масло Крестьянское Сладкосливочное, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Летний День Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%. Lounas: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Кузя Кукурузные Палочки, Троекурово Грудка Куриная, Макфа Макароны Перья. Päivällinen: Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные Гост, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Фармстандарт Ферро Гематоген. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - KristinaDrey
|