Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
290м
Päiväkirja
14 elo 18
Päiväkirja - 290м, 14 elo 18
Profiili - 290м
|
< Edellinen merkintä
|
Seuraava merkintä >
Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 elokuuta 2018
78,4 kg
Tähän mennessä pudotettu:
4,1 kg
.
Vielä jäljellä:
3,4 kg
.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
Näytä dieettikalenteri
, 14 elokuuta 2018:
1480 kcal
Rasva: 114,00g | Prot: 108,20g | Hh: 3,69g.
Aamiainen:
Табрис Сибас на Мангале, Кофе (Растворимое).
Lounas:
Табрис Сибас на Мангале.
Päivällinen:
Табрис Сибас на Мангале.
lisää...
860 kcal
Harjoitus:
Велопробег - 2 tuntia ja 1 minuutti, Apple Health - 21 tuntia ja 59 minuuttia.
lisää...
vakaa paino
1 Kannattaja
Kannatus
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa
tätä
kirjautuaksesi.
Painohistoria - 290м
Näytä täydellinen historia