Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 elokuuta 2018
|
101 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2006 kcal
|
Rasva: 145,13g | Prot: 154,90g | Hh: 23,65g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Яйцо Всмятку, Перекресток Крылья Куриные Гриль, Ашан Сыр Российский 50%, Огурец (с Кожурой), Сало. Lounas: Авокадо Авокадо, Жареная или Запеченная Курица, Помидоры, Сыр Маасдам. Päivällinen: Белая Дача Рукола, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Приготовленная Квашеная Капуста, Арла Сыр Натура Сливочный, Ашан Крылья Куриные, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Жареным Луком. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|