Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 elokuuta 2018
|
50,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1966 kcal
|
Rasva: 78,10g | Prot: 80,93g | Hh: 231,34g.
Aamiainen: Ашан Клубника Сушеная, Простоквашино Сметана 10%, Творог 9%, Простоквашино Молоко 2,5%, Matti Каша 4 Злака. Lounas: Борщ. Päivällinen: Курочка под Сыром с Помидором. Välipalat/Muut: Овсяные Оладьи, Bite Bitey Яблоко-Малина, ВкусВилл Ирис с Кокосовой Стружкой, ВкусВилл Сывороточный Напиток с Кусочками Мандарина, Яблоко, ВкусВилл Шоколад на Меду 70% Какао. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - malenikiy_fikus
|