Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 elokuuta 2018
|
97,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,9 kg.
Vielä jäljellä: 17,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
878 kcal
|
Rasva: 17,03g | Prot: 26,37g | Hh: 145,53g.
Aamiainen: Käsebrot, Kaffee (Gemahlen). Päivällinen: DM Bio Tomatensoße Klassik, Kaufland Spaghetti mit Tomatensoße. Välipalat/Muut: Captains Tea Eistee Pfirsich Zero. lisää...
|
|
1982 kcal
|
Harjoitus:
Ajaminen - 20 minuuttia, Portaiden Nousu - 5 minuuttia, Google Fit - 23 tuntia ja 35 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ClausNohe
|