Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 elokuuta 2018
|
58,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1232 kcal
|
Rasva: 54,83g | Prot: 125,97g | Hh: 57,44g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Брокколи, Вкусняев Молоко 2,5%, Яйцо. Lounas: Epica Йогурт Питьевой Натуральный , Almette Сыр Творожный с Зеленью, Челны-Мясо Говядина Боярская Традиция, Лента Хлеб Зерновой Идеальная Фигура. Päivällinen: Белая Дача Микс: Руккола, Мангольд, Шпинат, Гиагинский Молзавод Сыр Чечил, Куриное Филе. Välipalat/Muut: Гиагинский Молзавод Сыр Чечил, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Яйцо, Очень Важная Корова Творог Обезжиренный. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|