Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 elokuuta 2018
|
67,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1376 kcal
|
Rasva: 54,75g | Prot: 62,09g | Hh: 163,75g.
Aamiainen: Honig, Salami, Mischkornbrot, Omelett oder Rührei, Butter, Laugenbrötchen. Lounas: Heidelbeeren, Desira Fettarmer Vanille Joghurt, Magerquark, Bifi Turkey, DM Bio Dinkel Cracker, Babydream Getreideriegel Apfel-Mango. Päivällinen: Gemischter Salat mit Dressing, Bolognese, Nudeln (Gekocht). Välipalat/Muut: Clarky's Zwiebelringe. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|