Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 elokuuta 2018
|
119,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 34,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2248 kcal
|
Rasva: 58,45g | Prot: 220,51g | Hh: 205,95g.
Aamiainen: Enerbio Power Station Protein-Müsli, Äpfel, Arla Skyr Erdbeere, Banane. Lounas: Äpfel, Iglo Asia Gemüse, Lidl Thunfischfilets . Päivällinen: Arla Skyr Vanille , Tomaten, Lidl Mozzarella Light. Välipalat/Muut: Lindenhof Gouda, Banane, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%. lisää...
|
Painonpudotus 10,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|