|
Guten Morgen! 😊
|
63,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 44,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1819 kcal
|
Rasva: 63,60g | Prot: 70,06g | Hh: 231,90g.
Aamiainen: Petersilie, Zwiebeln, Gekochtes Ei, Tomaten, Baktat Kichererbsen. Lounas: Lauchzwiebeln, Knoblauch, Gurke (Geschält), Aldi Kidneybohnen, Strauchtomaten, Alnatura Bulgur. Päivällinen: Rios Erdnuss Riegel. Välipalat/Muut: Grandessa Cookie Double Trouble. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Erdbeerhörnchen
|