Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 elokuuta 2018
|
86,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,1 kg.
Vielä jäljellä: 16,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1470 kcal
|
Rasva: 50,23g | Prot: 76,82g | Hh: 188,14g.
Aamiainen: Геркулес Овсяные Хлопья, Романов Луг Молоко Пастеризованное 1,5%, Яйцо, Дикси Банан, Кофе с Молоком. Lounas: Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Bonfesto Cream Cheese, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Белая Дача Салат Романо. Päivällinen: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Меридиан Креветки. Välipalat/Muut: Курага, Голубика, Малина, Нектарин. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - linden0476
|