|
Verdammt ich bin unter 120 :D GEIL
|
119,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1413 kcal
|
Rasva: 45,03g | Prot: 83,75g | Hh: 166,80g.
Aamiainen: Kürbispfannkuchen. Lounas: Balsamico, Dijonsenf, Gut & Günstig Joghurt Mild 0,1%, Bürger Gemüse Maultaschen, Kräuterquark. Päivällinen: Kaufland Joghurt Mild - 0.1% Fett, Knoblauch, Rote Zwiebeln, Salatgurke, Rote Paprika, Putenbrust Fleisch. Välipalat/Muut: Erdnusscookies. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - phoenixONE83
|