Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 elokuuta 2018
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 34,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
666 kcal
|
Rasva: 14,80g | Prot: 49,13g | Hh: 89,69g.
Aamiainen: Кофе с Молоком. Lounas: Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Черникой. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лэнд Печень Куриная с Луком в Сметанном Соусе, Банан. Välipalat/Muut: Веселый Молочник Снежок Сладкий 2,5%, Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
|
Painohistoria - tashaesmile
|