Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 elokuuta 2018
|
62,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1124 kcal
|
Rasva: 30,87g | Prot: 58,83g | Hh: 160,60g.
Aamiainen: Банан, Чай, Мёд, Красное Яблоко, Гранола. Lounas: Салат из куриной грудка капусты и олиаок, Красное Яблоко. Päivällinen: Сухой Жареный Соленый Арахис, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Томатный Суп, Салат из куриной грудка капусты и олиаок. Välipalat/Muut: Творожные кексы с курагой, Курага, Corny Big Cranberry, 365 Дней Сок Яблочно-Персиковый, Красное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alexa Min
|