Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 elokuuta 2018
|
99,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,4 kg.
Vielä jäljellä: 14,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1612 kcal
|
Rasva: 67,89g | Prot: 75,70g | Hh: 95,44g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Каждый День Сыр Сулугуни, Вареное Яйцо, Щелковохлеб Пряженик Хлеб Ржаной Порционный , Кофе с Молоком. Lounas: Макдоналдс Картошка Фри, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Овсяная Каша на Воде, Грабли Котлета из Индейки Паровая, Салат из Помидоров и Огурцов. Päivällinen: Жареное Филе Свинины, Россия Щедрая Душа Шоколад Темный, Шампанское, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Селедка, Салат из Помидоров и Огурцов, Гипербола Котлета Паровая из Индейки, Овсяная Каша на Воде. Välipalat/Muut: Салат из Помидоров и Огурцов, Овсяная Каша на Воде, Грабли Котлета из Индейки Паровая. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|