Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 elokuuta 2018
|
52,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1514 kcal
|
Rasva: 37,16g | Prot: 174,44g | Hh: 118,85g.
Aamiainen: Coop Albume d'uovo, Max Protein Farina di Avena Aromatizzata, Fragole, Mirtilli, Lamponi. Lounas: Patata Bollita, Cipolle, Pomodori, Lattuga Romana, Petto di Pollo. Päivällinen: Arche Shirataki Spaghetti, Zenzero, Carote, Zucchine, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi). Välipalat/Muut: Anacardi, Why Proteine Isolate 100% Whey Gusto Vaniglia, Mandorle, Milbona Skyr Fragola. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Francesca Marchi Vidi
|