Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 elokuuta 2018
|
77,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1454 kcal
|
Rasva: 51,19g | Prot: 69,77g | Hh: 175,48g.
Aamiainen: Havermout peer. Lounas: Haringsalade. Päivällinen: Barbecuesaus, AH Kleine Augurken Zoetzuur, Genius Broodjes met Zaden, Zandvliet Pulled Pork. Välipalat/Muut: AH Ongezouten Cashewnoten, AH Doosjevol Kersen. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|