Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 elokuuta 2018
|
72,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1508 kcal
|
Rasva: 81,88g | Prot: 53,27g | Hh: 144,30g.
Aamiainen: Milbona Skyr Pur, Banane, DM Bio Reiswaffeln Natur, Marlene Waldhonig, Mandeln. Lounas: Lidl Gefüllte Peperoni, REWE Getrocknete Tomaten in Öl, Gut & Günstig Hirtenkäse, Eisbergsalat, Rucola , Balsamico, Rote Paprika, Extra Natives Olivenöl, Gelbe Paprika, Pommes Frites. Päivällinen: Balsamico, Cocktailtomaten, Lidl Salatherzen, Gurke (mit Schale), Avocado, Olivenöl. Välipalat/Muut: Albona Schokoladen Pudding, Sellerie. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|