Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 elokuuta 2018
|
97,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 32,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2265 kcal
|
Rasva: 88,83g | Prot: 85,03g | Hh: 293,41g.
Aamiainen: Ичалки Сыр Моцарелла для Пиццы, Сахар, Хлебозавод 2 Хлеб Сурский Барин, Сливочное Масло. Lounas: Тефтели с Рисом, Винегрет, Борщ Украинский, Хлеб Черный. Päivällinen: Салат Оливье, Проспект Лепешка Сметанная, Огурец (с Кожурой), SPAR Шницель Куриный, Помидоры, Хлебозавод 2 Хлеб Сурский Барин, Картофель Отварной, Колбаса. Välipalat/Muut: Бабаевский Шоколад, Яблоко, Мёд. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|