Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 elokuuta 2018
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1051 kcal
|
Rasva: 52,09g | Prot: 62,24g | Hh: 85,31g.
Aamiainen: Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Кофе с Молоком, Избенка Йогурт 2,5%, Персики, Малина, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Активия Густой Биойогурт с Манго и Чиа, Персики, Помидоры, Навага, Гречка Отварная. Päivällinen: Дикси Виноград Кишмиш, Персики, Помидоры, Скумбрия. Välipalat/Muut: Стародворские Колбасы Сосиски Баварские. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - preddasha97
|