Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 elokuuta 2018
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1063 kcal
|
Rasva: 49,65g | Prot: 63,11g | Hh: 92,65g.
Aamiainen: Красное Яблоко, Яйцо Всмятку, Кофе с Молоком, Кофе. Lounas: Каша Пшенная, Делси Салат из Морской Капусты с Майонезом, Курица Вареная, Красные Помидоры, Кабачки Жареные. Päivällinen: Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. Välipalat/Muut: Альпен Гольд Шоколад Молочный с Фундуком и Изюмом . lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|