Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 elokuuta 2018
|
61,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1437 kcal
|
Rasva: 63,62g | Prot: 93,31g | Hh: 124,49g.
Aamiainen: 유동부 치아바타 통밀식빵, 슈퍼너츠 피넛버터 크런키, 샹달프 블루베리잼 (23g). Lounas: 롯데 월드콘 바닐라, 알탕, 밥, 게장. Päivällinen: 간장치킨. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jominji312
|