|
привес всего лишь 300 грамм, а я уже хочу перестать есть и начать убиваться тренировками. господи ну нельзя мне взвешиваться, но мама следит за моим весом. упала вчера при ней в обморок, если такое ещё раз повториться, она начнёт меня насильно кормить, а я этого не вытерплю. боже, когда я уже начну жить как нормальный подросток
|
44,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
678 kcal
|
Rasva: 17,30g | Prot: 20,10g | Hh: 120,25g.
Aamiainen: Морозко Блинчики с Вареной Сгущенкой, Кофе, Просто Молоко Молоко 3,2%. Lounas: Pergale Milk Chocolate, Сметанин Молоко 2,5%, Кофе, Соевый Соус Классический, Дикси Кабачок, Баклажан. Päivällinen: Банан, Малина. Välipalat/Muut: Сметанин Молоко 2,5%, Кофе, Персики, Кофе, Сметанин Молоко 2,5%, Персики, Сметанин Молоко 2,5%, Персики, Просто Молоко Молоко 3,2%, Кофе, Orbit Жвачка. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
 Kommentit
У меня к самой себе очень часто такой же вопрос возникает: когда? Когда я перестану в страхе запираться у себя в комнате, когда вся семья ест пиццу или торт, когда я перестану винить себя за каждую «лишнюю» ложку каши или супа? Думаю, тогда, когда мы избавимся от блока в голове, что еда – зло.
16 elo 18 jäseneltä: Ellisr
|
Ellisr, так или иначе, вопрос остается тем же. когда? когда придет это осознание, что еда не враг, а наоборот?
16 elo 18 jäseneltä: tallis_
|
tallis_, вот в этом вся и проблема... Замкнутый круг
16 elo 18 jäseneltä: Ellisr
|
А к психологу или психотерапевту сходить не пробовала? Я не шучу сейчас. И даже не прикалываюсь. Проблемы в отношениях с едой - это психологическая проблема. Такая же была. Сейчас потихоньку восстанавливаюсь.
16 elo 18 jäseneltä: anastassiay2002
|
anastassiay2002, я сомневаюсь, что смогу рассказать кому-то об этом. да я пишу об этом в интернете, но это ведь совсем другое.
16 elo 18 jäseneltä: tallis_
|
Я знаю, это сложно, доверить кому-то проблему, которая на данный момент занимает всю твою жизнь, НО этот страх и является блоком! Здесь главное заставить себя, сделать первый шаг, начать беседу - поделиться с кем-то своим гемороем. Дальше само пойдёт:)
21 elo 18 jäseneltä: anastassiay2002
|
начинайте есть белок ！ и добирайте каллории, все равно будете худеть без обмороков！
08 loka 18 jäseneltä: ks.feya
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|