|
Зажор!!! Нервы перед дорогой или перед кд! Вести дневник не буду. Не теряйте меня. Увидимся после поездки.
|
79 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1033 kcal
|
Rasva: 32,42g | Prot: 54,45g | Hh: 138,83g.
Aamiainen: Sula Леденцы, Ичалки Сыр Диетический 27%, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Lounas: Чай с Лимоном, Запеканка творожная, Nestle Фитнес Батончик, Чеснок, Данон Йогуртная Заправка Пикантная, Свекла Вареная, Жареная или Запеченная Курица. Välipalat/Muut: Банан, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastuchavip19
|