|
Сегодня последняя встреча с диетологом и подведения результатов. В связи с этим решила устроить себе читмил. За одно и на др попала и с родственниками повидалась. Сходила в баню, последний раз там была лет 7 назад, поплавала в бассейне. Ничего не пишу в дневник. С понедельник опять в строю. Завтра загружу таблицу с моими результатами.
|
79,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
57 kcal
|
Rasva: 4,01g | Prot: 4,10g | Hh: 1,13g.
Aamiainen: Ичалки Сыр Диетический 27%, Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|