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... ich glaub es nicht ... ich war zweimal auf der Waage ... so wenig hab ich schon sehr lange nicht mehr gewogen .... jaaaaaa.... ich bin super zufrieden mit mir 😃😃
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66,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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646 kcal
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Rasva: 33,71g | Prot: 18,98g | Hh: 69,45g.
Aamiainen: Himbeeren, MinusL Joghurt nach Griechischer Art, Marmelade, Kölln Blütenzarte Flocken, Kaffee mit Zucker vorgesüßt. Lounas: Mehrkornbrötchen, Aldi Frischkäse Schnittlauch, Kaffee (Espresso). Välipalat/Muut: Grapefruit. lisää...
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Painonpudotus 11,2 kg viikossa
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