Päiväkirja - arins20206556, 14 elo 18

Верну ли свои 56кг

74 kg Tähän mennessä pudotettu: 2 kg. Vielä jäljellä: 19 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 14 elokuuta 2018:

377 kcal

Rasva: 6,54g | Prot: 25,51g | Hh: 53,96g. Aamiainen: Хлеб Черный, Овсяная Каша на Воде, Куриные Грудки (Жареные). lisää...

1889 kcal

Harjoitus: Kuntopiiri - 11 minuuttia, Lepo - 17 tuntia ja 49 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia. lisää...

Painonpudotus 0,6 kg viikossa


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - arins20206556