Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 elokuuta 2018
|
81 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1148 kcal
|
Rasva: 52,88g | Prot: 52,56g | Hh: 119,64g.
Aamiainen: Владхлеб Хлеб Пять Злаков, Сахар, Сметана, Агрокомплекс Творог Домашний 18%. Lounas: Хлеб, Тефтели, Гороховое Пюре, Щи, Салат Овощной. Päivällinen: Греческий Салат, Печеночные Оладьи. Välipalat/Muut: Красное Яблоко, Ударница Мармелад "Лимонные Дольки", Нектарин. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - eliseeva69
|