Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 elokuuta 2018
|
82,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
650 kcal
|
Rasva: 27,76g | Prot: 54,06g | Hh: 42,94g.
Aamiainen: Pain Multigrain, Les Croisés Râpé aux 3 Fromages, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Oeuf, Quaker Flocons d'avoine (40g). lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|