Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 elokuuta 2018
|
53,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1599 kcal
|
Rasva: 58,46g | Prot: 81,67g | Hh: 193,10g.
Aamiainen: Ашан Сыр Грандблю, Кофе с Молоком, Майонез, Вареное Яйцо, La Pina Арахисовая Паста, Алтайская Сказка Каша 9 Злаков. Lounas: Пирожок с Капустой. Päivällinen: Азбука Вкуса Пирожок с Клюквой, Печень Куриная Жареная, Гороховая Каша, Сухари, Сырный Суп. Välipalat/Muut: Яблоко, Дыня, Чай с Молоком, Банан, Творог 5%, Майонез, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - P.Nаталья
|