Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 elokuuta 2018
|
131,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 56,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1191 kcal
|
Rasva: 53,46g | Prot: 34,51g | Hh: 141,11g.
Lounas: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Салат Овощной с Маслом. Päivällinen: Нести Чай со Вкусом Лимона, Белое Облако Йогурт 1,5%. Välipalat/Muut: Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Чай. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nurahmedovaela
|