Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 elokuuta 2018
|
59,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2174 kcal
|
Rasva: 201,71g | Prot: 67,38g | Hh: 26,29g.
Aamiainen: Valio Сметана 42%, Jarrow Formulas Масло МСТ. Lounas: Яйцо, Сыр Стародубский Моцарелла Русская, Кабачок, Золотая Индейка Гузка Индейка, Оливковое Масло, Огурец (без Кожуры). Päivällinen: Яичный Белок, Valio Сметана 42%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Nutiva Кокосовая Мука, Экомилк Сметана 30%, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Яйцо, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Огурец (без Кожуры). Välipalat/Muut: Smart Семечки Джинн. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
|
|