Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 elokuuta 2018
|
79,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1685 kcal
|
Rasva: 45,70g | Prot: 42,22g | Hh: 283,02g.
Aamiainen: Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами, Сухие Цельные Семена Кунжута, Мёд, Черника (Несладкая, Замороженная), Чай Несладкий, Овсяная Каша на Воде, Верность Качеству Горький Шоколад 75%. Lounas: Чай Несладкий, Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Вермишелевый Суп. Päivällinen: Огурец (без Кожуры), Овощи Гриль, Авокадо Авокадо, С.Пудовъ Русский Чёрный Хлеб. Välipalat/Muut: Яблоки, Овощи Гриль, Миндаль, Верность Качеству Горький Шоколад 75%, Дыня. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|