Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 elokuuta 2018
|
78,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 42,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1339 kcal
|
Rasva: 44,90g | Prot: 98,78g | Hh: 113,51g.
Aamiainen: Kaufland Granatapfelkerne, Wasa Ballaststoffe, Alpro Natur Ungesüßt, Gut & Günstig Früchte Müsli, Edeka Brombeeren, Milram Frühlingsquark Leicht, Edeka Kirschtomaten, Alpro Ungeröstete Mandel Ungesüßt. Lounas: Gut & Günstig Früchte Müsli, Alpro Ungeröstete Mandel Ungesüßt, Milram Frühlingsquark Leicht, Aldi Echter Stremel Lachs Natur, Kühne Grünkohl nach Oldenburger Art. Välipalat/Muut: PowerBar Protein Plus Chocolate-Brownie, PowerBar Proteinplus Vanilla Flavour. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YviWanderlust
|