Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 elokuuta 2018
|
98,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 34,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1022 kcal
|
Rasva: 41,09g | Prot: 35,89g | Hh: 133,23g.
Aamiainen: Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Жареные Орехи Смешанные с Арахисом, Цикорий с Молоком, Арбуз. Lounas: Чай, Чернослив, Картофельный Салат Гарнир, Куриная Грудка Отварная, Мясновъ Овощное Рагу с Капустой, Перцем и Морковью. Päivällinen: Чернослив, Чай, Творог 5%, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Välipalat/Muut: Пятерочка Груша Сезонная. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|