Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 elokuuta 2018
|
64,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1816 kcal
|
Rasva: 65,42g | Prot: 118,88g | Hh: 184,15g.
Aamiainen: МКС Сырок Творожный Глазированный, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, МКС Молоко 1,5%, Яйцо, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный. Lounas: Макфа Спагетти Гречневые, Брокколи, Куриное Филе, Куриное Филе. Päivällinen: Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Välipalat/Muut: Dr. Korner Черничные Хлебцы. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Julia26region
|