|
Первый долгожданный рубеж пройден! Теперь держать))
|
69,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 15,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1321 kcal
|
Rasva: 123,95g | Prot: 59,66g | Hh: 22,99g.
Aamiainen: Голубика, Простоквашино Сливки 20%, Наша Ферма Творог из Топленого Молока. Lounas: ITLV Маслины без Косточки, Простоквашино Сливки 20%, Яйцо, Велком Бекон Сырокопченый. Päivällinen: Яйцо (Целое), Окей Шашлык Куриный Нежный, La Tourangelle Масло Авокадо, Зеленый Листовой Салат, Лента Авокадо. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ElenValery
|