Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 elokuuta 2018
|
76,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 18,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1640 kcal
|
Rasva: 98,47g | Prot: 62,92g | Hh: 124,08g.
Aamiainen: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, У Палыча Курник с Курицей, Майонез, Вареное Яйцо. Lounas: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Сосиски Молочные, Майонез, Сваренное Вкрутую Яйцо, Утро Родины Кофе с Молоком. Päivällinen: Preston Суп Куриный с Вермишелью, Сосиски Молочные, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Майонез, Сваренное Вкрутую Яйцо. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновый Батончик Синнабон, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Мороженое. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Тата_солнце
|