Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 elokuuta 2018
|
83,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2175 kcal
|
Rasva: 85,62g | Prot: 181,82g | Hh: 191,28g.
Aamiainen: Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Фруктовый Остров Сок Ягодный Микс, Омлет с Беконом Столовая Тандер, Запеканка Столовая Тандер. Lounas: Аджика, Куриные Грудки (Запеченые), Чечевица Вареная. Päivällinen: Белый Хлеб, Сметана 20%, Зеленый Борщ. Välipalat/Muut: Агрокомплекс Йогурт 3,5%, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|